Peut-on vraiment nager à contre-courant chez soi toute l'année dans un spa de nage ?
Oui, et c'est tout l'intérêt d'un spa de nage. Comment une eau maîtrisée permet de nager aussi bien en janvier qu'en juillet.
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Quels sont les bienfaits de la nage à contre-courant sur le corps et l'esprit ?
Nager à contre-courant sollicite le corps en douceur et apaise l'esprit. Ce que cette pratique régulière apporte, jour après jour.
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